在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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123.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 43.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 104.12克 | 碳水物: 180.80克.
早餐: Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. 午餐: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Nestea Eistee Pfirsich, Aldi Veggie-Geschnetzeltes, Kartoffelknödel. 晚餐: Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Butter, Butter, Harry Das Volle Korn, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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