在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 123.86克 | 碳水物: 135.68克.
早餐: Vitateka Рыбий Жир, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан. 小食/其他: Рот Фронт Конфета Батончик, Голден Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Сухарики Ванильные, Тёма Биотворог с Грушей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|