在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 29.88克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 145.72克.
早餐: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Северная Долина Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лорадо Зеленый Горошек, Редька, Рис, Лук, Морковь, Куриное Филе. 晚餐: Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой, Веселый Молочник Кефир 1%, Лито Отруби Пшеничные с Морской Капустой. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|