在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 40.48克 | 碳水物: 173.69克.
早餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яшкино Вафли Шоколадные, Соевый Соус, Barilla Паста, Помидоры, Лук, Шампиньоны. 午餐: Чай, Пирог. 晚餐: Мистраль Гречка Отварная, Жареная Картошка. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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