|
Ну наконец вес сдвинулся вниз. Нет он не стоял на месте, но из за насыщенной недели допрыгнул аж до 83.5 ,ужас. Конечно это были отеки,сейчас они спали и вуаля на весах красота !
|
80.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 81.25克 | 蛋白质: 59.13克 | 碳水物: 97.75克.
早餐: Холодец, Хлебопек Мариинский Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Панкейки, Суп с Клецками, Арахисовое Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Чай, Лента Хлеб Мариинский, Холодец. 晚餐: Холодец, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Чай, Арахисовое Масло, Суп с Клецками. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|