在2018年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 101.84克 | 碳水物: 110.36克.
早餐: Творожная Запеканка с Яблоками, Овсяноблин. 午餐: Творожная Запеканка с Манкой, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыбные Котлеты, Помидоры. 晚餐: Глубокое Вареная Сгущенка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|