在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 78.14克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 219.29克.
早餐: Сырко Мягкий Сыр с Луком, Рядна Ветчина Нежная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. 午餐: Lifely Крекер со Злаками, Анчи Лента Пирог с Черемухой, Анчи Кофе с Молоком. 晚餐: Морковь, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Анчи Голубцы Ленивые. 小食/其他: Яшкино Конфеты Бон Тайм, Метро Арахис Сушеный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Анчи Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|