vamos lá!!! de vagar mas sempre!!!
|
72.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 70.45克 | 碳水物: 121.07克.
早餐: Salame Duro ou Seco, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral, Pão de Centeio Integral. 午餐: Pururuca, Farofa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Scala Queijo Prato, Pão de Centeio Integral, Leite Integral, Café com Açúcar, Amazoo Açaí + Banana, Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|