在2018年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2333 千卡
|
脂肪: 111.62克 | 蛋白质: 116.28克 | 碳水物: 187.44克.
早餐: Acarajé, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 午餐: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Ovo, Banha de Porco, Alface. 晚餐: Cenouras, Nestlé Sorvete Moça Brigadeiro, La Violetera Azeitonas Verdes, Skol Cerveja, Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto, Aurora Salame, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Hemmer Pimenta Biquinho, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido. 小食/其他: Dália Nata, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Pitanga, Qualitá Nozes sem Casca. 更多的......
|
稳定体重
|