在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2278 千卡
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脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 210.47克 | 碳水物: 216.45克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Bauducco Panettone, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bolo de Fubá, Pão Francês, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Risoto de Queijo. 晚餐: Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Growth Supplements Albumina (14g), Abacaxi, Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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