在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 230.67克 | 碳水物: 103.44克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Bacon, Ovo. 午餐: Banha de Porco, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Arroz Parboilizado Cozido, Mangas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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