在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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114.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 32.25克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 78.58克.
早餐: Ei, Kaufland Putenbrust Natur, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Roggenbrötchen. 午餐: Kaffee mit Milch. 晚餐: Mühlen Gold Dinkel Chia Brot, Zwiebeln, Saure Gurken, Kirschtomaten, K-Classic Schinken-Fleischwurst. 小食/其他: K-Classic Harzer Käse. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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