在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 123.00克 | 碳水物: 192.18克.
早餐: Kaşarlı Tost. 晚餐: Salçalı Makarna, Migros Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Palamut Izgara, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Ayva. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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