在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 34.08克 | 蛋白质: 114.21克 | 碳水物: 222.10克.
早餐: Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Conad Nocciole Sgusciate, Banana, Conad Cacao Amaro in Polvere, Vivi Wellness Fiocchi di Avena. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Suzi Wan Riso Basmati. 晚餐: Riunione Tonno Affumicato, Pomodori, Conad Radicchio e Valeriana, Molino Spadoni Farina di Ceci. 小食/其他: Myprotein Semi di Chia Biologici, Mila Skyr Lampone, Mela. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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