在2018年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 22.38克 | 蛋白质: 36.23克 | 碳水物: 79.23克.
早餐: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Rama Margarine. 午餐: Möhren. 晚餐: Blumenkohlbombe. 小食/其他: Magerquark. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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评论
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
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Moin Mo, wünsch dir auch einen schönen Tag.
2018年11月10日 会员:: schildi84
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