在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 50.96克 | 碳水物: 86.78克.
早餐: Лимон, Кофе (Растворимое), Лимон, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский. 午餐: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. 晚餐: Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский. 小食/其他: Чай с Лимоном, Изюм. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|