在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 99.69克.
早餐: Кофе Латте, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Песочное Печенье. 晚餐: Коньяк, Шашлык Куриный, Греческий Салат. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|