在2018年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 51.65克 | 蛋白质: 60.84克 | 碳水物: 231.92克.
早餐: Kokt Ägg, Betavivo Havrehjärtan, Arla Dofilus Yoghurt Naturell. 午餐: Gorgonzolaost, Oatly Havregrädde, Vitkål, Penne. 晚餐: Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Santa Maria Kokosmjölk, ICA Sojabönor . 小食/其他: Göteborgs Kornmo med Fullkorn, Äpplen, Banan. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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