在2018年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
942 千卡
|
脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 71.11克 | 碳水物: 75.47克.
早餐: Куриная Грудка Вареная, Яичница, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыробогатов Сыр Пошехонский. 午餐: Морская Капуста, Пекинская Капуста, Вастэко Полба Отварная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hame Деликатесный Паштет из Индейки. 小食/其他: Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|