在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 83.38克.
早餐: Грецкие Орехи, NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Лимонником и Папайей , Energy Pro Multi Protein, Легкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. 午餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Кус-Кус, Навага. 晚餐: Американо, Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|