在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 56.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 47.81克 | 碳水物: 183.94克.
早餐: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 午餐: Голден Яблоко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Морковь, Дайкон, Мистраль Гречка. 晚餐: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Морковь, Дайкон, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
 评论
Спасибо всем огромное. Ваша поддержка действительно много стоит.
2018年11月9日 会员：: KaterinaMark
|
|
|