在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 161.72克 | 碳水物: 160.95克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Торт Орео. 午餐: Банан, Грецкие Орехи, Гречка, Пиканта Лечо, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Куриное Филе. 小食/其他: Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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