在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 75.60克.
早餐: Sambal Goreng, Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam, Cuka (Sari Apel), Tempe Goreng. 午餐: Sambal Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng. 晚餐: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Tempe Goreng. 小食/其他: Oishi Caramel Popcorn, Chatime Pearl Milk Tea. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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