在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 102.66克 | 碳水物: 99.22克.
早餐: Excess Free Печенье Миндальное, Малина, Excess Free Печенье Савоярди, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Сахара. 午餐: Оливковое Масло, Баклажаны Гриль, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. 晚餐: Excess Free Печенье Савоярди, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вино Пино Гри (Grigio). 小食/其他: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Печенье Савоярди, Parmalat Молоко 1,8%, Excess Free Печенье Миндальное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|