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Christina Maria Thompson的日记, 2018年11月9日

在2018年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
68.2 公斤 最近减少: 15.7 公斤.    还有: 16.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月9日:
789 千卡 脂肪: 40.42克 | 蛋白质: 73.81克 | 碳水物: 53.28克.   晚餐: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). 小食/其他: Enlightened Peanut Butter Chocolate Chip Ice Cream, Market Pantry Half & Half, Tomatoes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 更多的......
178 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.1 公斤

17支持者    支持   

评论 
wow!  
2018年11月9日 会员:: Keilin_4
Hell of a weight drop!! Congratulations! 
2018年11月9日 会员:: lynnmriley68
I know, right... thank you!!!!! 
2018年11月9日 会员:: Christina Maria Thompson
Good for you! 
2018年11月9日 会员:: HCB
Wow! 
2018年11月9日 会员:: adefwebserver

     
 

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