baangd的日记, 2012年09月5日

在2012年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

96.2 公斤最近减少: 6.0 公斤. 还有: 21.2 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2012年09月5日:

1934 千卡

脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 271.79克. 早餐: protinex, Tea with Milk and Sugar, modak. 午餐: chicken masala, Indian Flatbread Naan. 更多的......

3394 千卡

运动: 健身器（中度的） - 18 分钟, 睡眠 - 5 小时和 30 分钟, 休息 - 7 小时和 42 分钟, 站立 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加1.3 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

baangd的体重历史

查看完整的历史记录

baangd的日记, 2012年09月5日

提交评论

baangd的体重历史