在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 37.87克 | 蛋白质: 103.89克 | 碳水物: 87.64克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Camil Bolacha de Arroz Integral, Melão, Clara de Ovo, Ovo. 午餐: Tomates, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Batata Assada, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Cacau Show Chocolate Intensidade, Clara de Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Psyllium, Bolo de Banana Low Carb, Quaker Aveia em Flocos Finos, Verde Campo Iogurte Lacfree. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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