注册  |  登录

Янина18的日记, 2018年11月9日

Маленькая повесть о том, как у Яны проснулся аппетит на фоне нервов, и она съела маленькую такую шаурму на 600 грамм чистого веса🌯...теперь чувствую себя пончиком. Зато шаурма афигенно вкусная, и нашла для себя точку, куда можно заехать, если захочется чего-то очень сытного и не совсем полезного, зато оооочень сочного и аппетитного. Такого аппетитного, что фото не успела сделать. 😁И вообще, это все виноваты кд. 🤣
А какие соблазны у вас просыпаются по вечерам?
Или я одна такая? 😅
51 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月9日:
1916 千卡 脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 126.71克 | 碳水物: 249.38克.   早餐: Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Parmalat Low Lactose 0,05%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Кус-Кус с Фенхелем и Курицей. 晚餐: Шаурма. 小食/其他: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Окей Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
一星期增加0.2 公斤


评论 
Иногда срываюсь на яблоки или мёд, казалось не страшно, но нет, это - 60 лишних ккал на ложку или плод, что всё же портит не только подсчеты ,но и настроение. Обидно на себя. 
2018年11月9日 会员:: ×smlkaa×
×smlkaa×, силы воли нам! 🙏 
2018年11月10日 会员:: Янина18

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Янина18的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。