在2018年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
102 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 64.93克 | 碳水物: 131.41克.
早餐: Вода, Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вода. 晚餐: Чай с Молоком, Банан, Мандарины, Чай с Молоком, Семечки. 小食/其他: Гранат. 更多的......
|
稳定体重
|