在2018年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 12.79克 | 蛋白质: 52.83克 | 碳水物: 156.98克.
早餐: Bananas, Blueberries, Milk (Nonfat), Kellogg's Bran Flakes, Whole Milk, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Water, Coffee with Milk. 午餐: Near East Mediterranean Curry Couscous Mix, Full Circle Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, La Bou Baguette, Tea with Milk, Water. 晚餐: Tea with Milk, 100% Maple Syrup, Green Giant Valley Fresh Steamers Sugar Snap Peas. 小食/其他: Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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