在2018年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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93.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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755 千卡
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脂肪: 36.73克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 26.50克.
午餐: Cebolinha Verde, Sal, Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Alface. 晚餐: Tomates Cereja, Acém Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Alface. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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