在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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864 千卡
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脂肪: 33.28克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 88.59克.
早餐: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Макароны Отварные, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Кофе. 晚餐: Пирожок с Капустой. 小食/其他: Молочный Мир Кефир 3,5%, Яшкино Конфета Ярче, Orion Чокопай. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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