在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 84.28克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 169.54克.
早餐: Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Hellmann's Maionese, Ovo. 午餐: Morangos, Nozes Pecãs, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Lasanha de Abobrinha. 晚餐: Hemmer Ketchup Tradicional, Nuggets de Frango, Nestlé Suflair, Patê de Atum, Marilan Magic Toast Integral. 小食/其他: Mãe Terra Tribos Coco. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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