在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 81.84克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 172.43克.
早餐: Киндер Шоколад, Банан, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сгущенка, Масло Подсолнечное, Русское Море Горбуша Запеченная, Запеченный Картофель, Творожно-кокосовые кексы. 晚餐: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|