在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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540 千卡
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脂肪: 29.83克 | 蛋白质: 32.10克 | 碳水物: 42.28克.
早餐: Ceviz, Domatesler, Yeşil Biber, Tulum Peyniri. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Haşlama. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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