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Yes. ! So will ich das sehen 😜🙋♂️
Jetzt Disziplin am Wochenende und die nächste Woche kann kommen !
Wünsche allen ein super Wochenende !
Möge die Macht mit euch sein !
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79.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2894 千卡
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脂肪: 120.28克 | 蛋白质: 202.04克 | 碳水物: 250.99克.
早餐: Peak EAA, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 午餐: Schnitzelbrötchen. 晚餐: YumYum Duck Flavour, Mandarine, Rote Paprika, Dinkelbrot, Aldi Kochschinken, Coop Salat mit Käse-Schinken, Frikadelle. 小食/其他: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Dinkelbrot. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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