在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 97.84克 | 碳水物: 88.22克.
早餐: Легкий Майонез, Gudobelė Gudobelės Šviesi Duona, Вареное Яйцо, Кофе, Duoniukai Хлебцы Duoniukai, Сыр Rokiškio Užtepele. 午餐: Лосось на Пару. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Хурма, Mažeikiu Mėsine Колбаса Вяленая, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|