在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 32.85克 | 碳水物: 189.96克.
早餐: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 午餐: Майонез, Суп с Фрикадельками, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Ого Мюсли Фруктовые. 小食/其他: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|