在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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621 千卡
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脂肪: 27.49克 | 蛋白质: 27.82克 | 碳水物: 64.99克.
早餐: Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Buko Pikante Kräuter 16%, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gurke (mit Schale). 午餐: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. 晚餐: Gemüsecremesuppe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Guten Morgen, oh toll, so kann man in den Freitag starten! Wünsche dir einen angenehmen Tag!
2018年11月9日 会员：: Nizzy1988
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Ja das stimmt meine liebe .. danke wünsch ich dir auch ❤️
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