在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 227.67克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Вода из под Крана. 午餐: Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. 晚餐: Салат из Морской Капусты, Картофель Отварной, Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Морской Капусты. 小食/其他: Цукаты, Цукаты, Евроопт Пирожное Корзиночка Сладкоежка, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Яйцо, Чернослив, Компот из Замороженных Ягод. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|