在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 201.10克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, SPAR Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Зефир, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пирожок с Картошкой, SPAR Язык Говяжий Отварной, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. 小食/其他: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|