在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 75.34克 | 蛋白质: 72.19克 | 碳水物: 233.07克.
早餐: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсянка. 午餐: Рис Вареный, Растительное Масло. 晚餐: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Сочень с Творогом, Рис Вареный, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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