在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 144.91克.
早餐: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Ашан Миндаль Сушеный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. 小食/其他: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Протеиновый Батончик, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Атяшево Сервелат Кремлевский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
izoto4kina.natali777的体重历史
|