在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 101.87克 | 碳水物: 282.13克.
早餐: Casino Bresaola, Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Carrefour Pain Complet, Isostar Whey Proteine. 午餐: Mélange de Fruits Secs, Salade, Saumon Fumé, Spaghetti. 晚餐: Poulain Noir Extra, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Alsa Flan Vanille, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Créaline Purée de Patates Douces. 小食/其他: Mélange de Fruits Secs, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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