在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
805 千卡
|
脂肪: 26.64克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 53.92克.
早餐: Сыр Российский, Яйцо, Мёд, Вятушка Творог 1%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 午餐: Мёд, Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. 晚餐: Запеченная или Жареная Пикша. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|