在2018年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 20.98克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 127.20克.
早餐: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Первым Делом Творог Обезжиренный. 午餐: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Шампиньоны Тушеные, Кабачок. 小食/其他: Мандарины, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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