在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 91.66克 | 蛋白质: 87.60克 | 碳水物: 148.17克.
早餐: Дымов Колбаса Праздничная, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Магнит Маффин, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Приготовленный Лук, Магнит Маффин, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Московский Провансаль Майонез, Печень Куриная Жареная. 晚餐: АО Тандер Печенье Сдобное Сметанное, Московский Провансаль Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|