在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 140.06克.
早餐: Мёд, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Absolute Nature Сок Облепиховый, Prime Сандвич Чикен Цезарь, Салат Капрезе, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Sadia Куриная Грудка в Панировке. 更多的......
|
|
693 千卡
|
运动:
跑步机 - 16 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 44 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|