在2018年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
142.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 113.39克 | 蛋白质: 119.15克 | 碳水物: 180.40克.
早餐: Kızarmış Yumurta, Bgrill Piliç Burger. 午餐: Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. 晚餐: Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King Double Köfteburger, Peynir İle Doldurulmuş Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Sütaş Ayran, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kuru Patlıcan Dolması. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|