|
Вот что значит плохо спать по ночам....！
|
66.2 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 188.01克.
早餐: Нуга, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Творожная Запеканка с Манкой, Рыбахит Хек, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Гречка Отварная. 晚餐: Красное Яблоко, Чернослив, Савушкин Кефир 0%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|